この2日ほど
めちゃくちゃ
流れが良くなってます＾＾
おととい
「思い切り好きなように
思うままに過ごした」のは、
本当に良かったです！
そして気づいたら
すごく変わったのは
”今”この瞬間の気持ちを
大切にするように
なったこと！
”今”が大切とは
言いますが・・
今この瞬間を
大切にしているでしょうか。
ご飯を食べている時、
人の話を聞いている時、
作業している時、
意識は他に行っていて
別のことを考えたり、
目の前のことに
集中していなかったら、
”今”にいないんですよね。
”今”この瞬間の気持ちを
感じて味わえていると、
”すでにある”ものに
意識が向いて、
幸せでありがたいって
感謝の気持ちが湧いてきます。
そうするとね。
使える時間も増えるし、
やりたいことを
スムーズにできるようになる。
流れも良くなるんです。
”今”しかないと思うと
不安もなくなるから、
心配性の人にもオススメです♪
今この瞬間を
大切にする
ぜひ試してみてください！
