私は「やり方」の前に、
「あり方」「エネルギー状態」
を大事にしています。
「やり方」だけ知りたい方は、
別に要らない・・と
思われるかもしれません。
ですが「やり方」だけを学んでも、
実行できない、続けられない、
あるいは一度はうまくいっても、
環境が変わったら
時代が変わったら、
上手くいかない。
そんな人もいるでしょう。
また、人は自分が思っている以上に、
「出来ない」
「これはこうだから仕方ない」という
思い込みがあったり、
進みたい方向に進むことに
恐れがあるものです。
感情に翻弄されて、
人とのコミュニケーションが
ぎくしゃくしてしまったり、
ストレスをためて
病気になってしまう人もいます。
そこで
「あり方」「エネルギー状態」なんです。
自分の「エネルギー」を
集中させることが出来たら、
余分な力を使わず
簡単に進みますし、
同じ努力をしても、
もっともっとスムーズに進みます。
あなたの
「本当にやりたいこと」も
どんどん研ぎ澄まされていくと、
より「本来の力」を
発揮できるようになるでしょう。
そのために、
人に振り回されず
”自分はこう感じる”を大切にする
「直感力トレーニング」
感情に振り回されない自分を作る
「感情の取り扱い方」
エネルギーを高める
「日常の過ごし方や意識の向け方」
などもお伝えしています。
１つご紹介すると、
「感情をコントロールする」とか、
「ネガティブなことは考えちゃダメ」と
世間では言われていますが、
私はそれはお勧めしていません。
自分の中から出て来る
ネガティブな感情は、
感じないように、気づかないように
あるいはなかったことにして
蓋をしてしまっても、
残ったまま、消えることはないのです。
なのでことあるごとに
また出て来るのですね
ではどうすればいいか？というと、
何かに反応して怒りが出てきた、
ネガティブ感情が出てきたという時は、
自分の中にその感情があると認めて、
感じ切り、昇華してしまうことです。
（詳しくはまた後日）
感じ切ると同じ事がまた起きても、
それに対して自分の感情が動いたり、
反応するということはなくなります。
これを繰り返していくと、
表面的な未処理の感情が
癒やされるのに始まり、
だんだん、幼少期の頃から
たまっていた感情も癒されていくので、
何かに反応して
感情が揺れ動くことが減り、
自分の人生が進むのを
妨げている要素が減っていくのです。
