あなたには
自分で決めている
日々、あるいは毎月の
ルーティン
ありますか?

 

例えば

何時に寝て何時に起きる。

起きたら
部屋の空気を入れ替えて
シャワーを浴び、
音楽を聴きながら
朝食を食べる。

毎月1日は神社にお参りに行く。


みたいなことです。

 

私も決めていることが
色々あるのですが、

年末に寝る時の
ルーティンを見直したら

過ごしやすくなりました。

 

他にも
ルーティンではないですが、

書類がてんこ盛りになっている
コーナーを整理したところ、

「必要なものって
こんなに少なかったんだ!」と

シンプルになって
動きやすくなりました。

 

この

「シンプルにする」こと、

私は

起業家にはとても大切
だと

思っています!

 

というのも

起業したばかりの方に
「どんなライフスタイルを
 送りたいですか?」
と聞くと

「朝は好きな時間にゆっくり起きて
 毎日自由に過ごしたい」

と言われることがあります。

 

自由!

私も好きです!

いつも自由でありたい!

 


ですが、
夢を実現し続けている人ほど、


自由を満喫するためにも、

朝早くから行動したり、
決めたルーティンを
誰よりも守って
淡々と行動していたりするんです。

 


自由というのは、

その都度
選択が必要ということでもあって、

意識を向け、
エネルギーを使う、
ということでもあります。

だから
日々おこなうようなことは

そこに余分なエネルギーを
使わないよう
シンプルになっていれば、

ストレスフリー!

 

本当にやりたいこと、
自分が力をかけたいことに
エネルギーを注げて

パフォーマンスも上がるのです。

 

イチローさんのルーティンが
決まっていたことは有名ですよね!

 

私も年末の
「寝る時のルーティンを変えた」こと
「書類整理」から、

決めてあること、
シンプルになっていること
が、

自分は快適で好きな状態、
ストレスフリーな状態なんだと
改めて気づきました。

 

日常でバタバタしがちなのですが、
本当は、余裕ある状態の方が
心地よくて、好きなんだな~とも^^


パフォーマンスも違ってきます。

 

あなたも、

・日々バタバタしがち

・やみくもに動いていて
 おこなっていることが結果に
 つながるイメージができない

・増えていく一方のタスクを
 こなせずストレスが溜まっている

としたら

ゴールから逆算して
日々の考動とルーティンを決め、

やることを
シンプルにしてみませんか?

 

起業家として
欲しい結果を目指しながらも、

自分の時間も楽しむ。

そんな新習慣を身につけ、

ストレスフリーかつ、

パフォーマンスを
上げていきましょう!

 

やり方だけ学んでも
中々結果が変わらないのは、

習慣、これまでの当たり前が

変わらないから。

 

起業家としての心・技・体、
全部を整えることで結果も変わります。

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