自分の人生を進ませる、
今の悩みを解消するのに

「親との関係性を見直す」

という視点を
前回からお伝えしています。

 

 

父親との関係は

お金や仕事など
社会との関わりに関すること。

 

母親との関係は

人間関係やパートナーシップに
関すること。

 

に影響していると
いいます。

つまり

父親との関係を見直すと

お金や仕事など
社会との関わりに関する
悩みが解消し、


母親との関係を見直すと

人間関係や
パートナーシップに関する
悩みが解消する、

ということです!


幼少期に絶対的な存在だった
親から愛されるため、

親の言うこと、
親からの扱われ方から

「こういう自分で
なければ愛されない」と

無意識に
自分を守るための
思い込みを
刷り込んできたからです。

 

そして
心に傷もできている。

辛い幼少期を過ごしてきた、

今でも絶縁状態、

恨んだりわだかまりを
持ち続けている、

という方だけでなく

普通の家庭で
親から愛されて育った私ですら

まだまだ深いものが
残っているので、

誰もが
多かれ少なかれ、

両親からの影響で
心の奥底に色々なものを
溜め込んでいます。

 

 

 

お父さんに
言われて
傷ついたことがある。

 

お母さんに
いいたくても言えなくて
ずっと我慢してたことがある。


とか。

 

もっと

ささいなことも
あるかもしれません。

 

そんなモヤモヤや

言いたくても言えなかったこと、

嫌だったことを

 

吐き出してみるんです!

 

ざっくりいうと

こんなステップで。

まずは紙に書き出してみる。

  

身近に安心できる人がいたら

親役をやってもらい、
その人に向かっていう。
(ただただ聞いてもらう)
  

直接親にいう。
(亡くなっている方は
イメージの中やお墓の前で)

 

 

「親には感謝するものだ」

「ネガティブなことを
思ったり言ってはいけない」

という
世間的な常識があるから、

 

「親にこんなことを
思ってしまってはいけない」が

あるかもしれません。

 

 

それこそが
溜め込む要因なので、
安心して出してみてください。

 

感謝は別物です^^

 

 


どんな感じなのか、
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